پوست بدن ما به مرور زمان در اثر تجمع سلول‌های مرده، آلودگی و خشکی، درخشش طبیعی خود را از دست می‌دهد. استفاده از محصولات شیمیایی ممکن است موقتی باشد و در بلندمدت باعث تحریک و خشکی پوست شود. یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای بازگرداندن نرمی، لطافت و درخشش پوست، استفاده از اسکراب بدن با شکر و روغن نارگیل است. این ترکیب ساده و طبیعی نه تنها پوست را تمیز و لایه‌برداری می‌کند، بلکه آن را تغذیه و رطوبت‌رسانی می‌نماید.
به‌طور طبیعی، سلول‌های پوست هر چند هفته یکبار بازسازی می‌شوند. اما زمانی که سلول‌های مرده در سطح پوست باقی بمانند، موجب تیرگی، زبری و پوسته‌پوسته شدن می‌گردند. لایه‌برداری منظم، این سلول‌های مرده را از بین برده و به پوست کمک می‌کند تا تنفس کند و بافتی تازه و سالم جایگزین شود.
اسکراب‌های شیمیایی معمولاً حاوی ذرات مصنوعی و ترکیبات قوی هستند که ممکن است سبب خشکی یا آسیب به بافت پوست شوند. در مقابل، اسکراب‌های طبیعی مانند ترکیب شکر و روغن نارگیل بدون ایجاد حساسیت، پوست را به آرامی پاک‌سازی و تغذیه می‌کنند. این ترکیب کاملاً ایمن بوده و حتی برای پوست‌های خشک یا حساس نیز مناسب است.
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب اشباع و ویتامین E است که به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند. پس از هر بار استفاده از اسکراب شکر و روغن نارگیل، پوست به طرز محسوسی نرم‌تر و لطیف‌تر خواهد شد. این روغن به عمق لایه‌های پوست نفوذ کرده و از خشکی و ترک جلوگیری می‌کند.
یکی از ویژگی‌های مهم روغن نارگیل، خاصیت ضدباکتری و ضدالتهاب آن است. این خواص موجب می‌شود استفاده از آن بعد از اصلاح یا در زمان تحریکات پوستی بسیار مؤثر باشد. همچنین، روغن نارگیل به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، روند پیری پوست را کند کرده و از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند.
شکر قهوه‌ای دارای دانه‌های نرم‌تری نسبت به شکر سفید است و گزینه‌ای عالی برای پوست‌های حساس به شمار می‌رود. در حالی‌که شکر سفید خاصیت پاک‌کنندگی بیشتری دارد و برای نواحی ضخیم‌تر پوست مانند زانو یا آرنج مناسب‌تر است. در هر دو حالت، ذرات شکر با مالش ملایم، سلول‌های مرده را از سطح پوست جدا می‌کنند.
از آنجا که شکر به‌طور طبیعی از نیشکر یا چغندر قند استخراج می‌شود، حاوی مواد شیمیایی آسیب‌زا نیست. همچنین دانه‌های شکر هنگام تماس با پوست و گرمای بدن، کمی ذوب می‌شوند، بنابراین خطر خراش یا حساسیت پوستی وجود ندارد. وجود اسید گلیکولیک در شکر نیز به بازسازی پوست کمک می‌کند.
برای پوست‌های معمولی، استفاده از اسکراب شکر و روغن نارگیل دو تا سه بار در هفته کافی است. افرادی که پوست خشک یا حساس دارند بهتر است تنها هفته‌ای یک بار از این اسکراب استفاده کنند تا از تحریک یا خشکی بیش‌ازحد جلوگیری شود.
استفاده از اسکراب بدن در زمان حمام، زمانی‌که پوست مرطوب و منافذ باز است، بهترین نتیجه را دارد. بعد از انجام اسکراب، پوست آماده جذب بهتر مرطوب‌کننده‌ها و روغن‌های طبیعی می‌شود. بنابراین پیشنهاد می‌شود این کار را در پایان دوش انجام دهید تا مواد مغذی بیشتر جذب پوست گردد.
اسکراب بدن با شکر و روغن نارگیل یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های طبیعی برای مراقبت از پوست است. این ترکیب طبیعی نه تنها سلول‌های مرده را حذف می‌کند، بلکه پوست را تغذیه، آبرسانی و نرم می‌سازد. استفاده منظم از این اسکراب می‌تواند رنگ و بافت پوست را بهبود بخشیده و ظاهری صاف و درخشان به بدن ببخشد.
